N'ime ọha mmadụ nke oge a, ụbọchị ọ bụla enweghị ike ịnọ n'ụlọ ọtụtụ oge, mgbe ị na-alọghachi n'ụlọ, a na-etinye ọtụtụ oge n'ime ime ụlọ, n'ihi ya, a ga-ekwu na imewe ọkụ na-enwu n'ime ụlọ bụ ebe nzuzo na akụkụ kachasị mkpa nke ụlọ. ụlọ.

Ime ụlọ ọkụ imewe bụ isi nzube, ka mma ike a izuike ikuku, na-akpali ndị mmadụ na-ehi ụra nke ọma, mgbe ahụ mmebe kpọmkwem otú e si eme ezi ọrụ nke ime ụlọ ọkụ imewe?

Okpomọkụ agba zuru ụwa ọnụ na ọkụ maka ọkụ ime ụlọ

Ọrụ mmadụ n'ime ụbọchị àgwà na mgbanwe okpomọkụ nke ọkụ eke na-enweghị atụ, mgbe anyị zuru ike, mkpa maka ọkụ ọkụ dị ala na-acha ọkụ iji nọgide na-enwe nzuzo nke melatonin, nke na-enyere anyị aka ihi ụra.

Ya mere na imewe nke ime ụlọ, anyị chọrọ obere ọkụ na obere agba okpomọkụ ọkụ iji mepụta oghere a, ndị ntorobịa n'ozuzu nke ndị agadi nọ n'ime ime ụlọ, ọkụ ahụ adịghị mkpa ka ọ dị elu, ọ bụrụhaala na ọ ruru 75lx. nke ìhè nwere ike ịbụ, n'otu oge ahụ, ị ​​nwere ike họrọ 2700K ka 3000K obere agba okpomọkụ, nke mere na ị nwere ike ịmepụta a na-ekpo ọkụ, mma na izuike ohere ime.

Mkpa ọkụ n'ime ime ụlọ

Site imewe si ele ihe anya, mejupụtara a ime ohere, e nwere ihe abụọ bụ isi ọtọ ebe, nke mbụ bụ ebe ihi ụra, ya bụ, akwa, na nke abụọ bụ ebe nchekwa, ya bụ, kaboodu, mgbe size nke. oghere ime ụlọ na-ebuwanye ibu, enwere ike itinye ohere ahụ na ọrụ ndị ọzọ, dị ka ebe ejiji, ebe a na-agụ akwụkwọ, ebe ntụrụndụ na ihe ndị ọzọ.

Site mmebe si ele ihe anya, ma ọ bụ olileanya na ụra ebe ọtọ mfe, ime bụ na-ehi ụra, adịghị aga online tupu ị lakpuo ụra, adịghị ekiri TV, n'ihi na flickering ihuenyo ga-akpali ụbụrụ visual ebe, ị ga-adịghị. na-ehi ụra nke ọma, dịka ọmụmaatụ, ịgụ akwụkwọ chọrọ ọkụ ọkụ na ụra bụ ihe dị iche na ọmụmụ ihe ọmụmụ ụlọ, ya mere, ọ bụrụ na ị chọrọ n'ezie sọfụ na Internet ma ọ bụ na-ekiri TV, na-agụ akwụkwọ, ị nwere ike ime na ndụ ụlọ ọmụmụ!

Ihe mere m ji kwuo nke a bụ n'ihi na nchọpụta achọpụtala na ọ bụrụ na akwa ụra na-ehi ụra nke a, anyị bụ ụmụ mmadụ ga-azụlite àgwà "conditioned reflex" yiri nke a, nke a sụgharịrị n'asụsụ asụsụ bụ ụra n'àkwà, ị ga-achọ ihi ụra, nke mere na ịdị mma nke ihi ụra ga-adị mma karịa ịzụta 200,000 akwa.

Ụzọ imepụta ọkụ maka ime ụlọ

Ebe nchekwa ihe ndina na ebe nchekwa ọkụ bụ isi nke ọkụ ime ụlọ, anyị nwere ike ịkpọ ya ọkụ igodo, ma ọ bụ ọkụ na-arụ ọrụ.Na akụkụ ndị ọzọ nke ọkụ nwere ike na-akpọ isi ọkụ, ma ọ bụ emeju ọkụ, N'ezie, nwekwara ike ịbụ ihe kwesịrị ekwesị na-amụba ji achọ ọkụ, N'ezie, ọ bụrụ na i nwere ike ikpokọta ji achọ ọkụ na ngwoolu ọkụ nke ga-aka mma, iji hụ na. na ọkụ na-arụ ọrụ n'otu oge ahụ, e nwere ezigbo ihe ịchọ mma, nke bụ ezigbo ala!

N'ime ime ụlọ ọkụ ime ụlọ, ọtụtụ ndị na-emepụta na-ezokarị aka n'ichepụta ọkụ ụlọ oriri na ọṅụṅụ, ma ọ bụ ihe nlereanya ọkụ ime ụlọ.

N'ezie, ụlọ nkwari akụ imewe bụ n'ozuzu nnọọ ọkachamara, mmepe nke ọkụ imewe na onwe ngalaba bụ na a bụ isi ogbo, mgbe ụlọ oriri na ọṅụṅụ imewe bụ n'ezie nnọọ tozuru okè, na a ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ọkachamara ọkụ na-emepụta aka.

Ma, anyị na-apụghị iṅomi hotel imewe, nkwari akụ imewe imewe iji zute, n'otu oge ahụ, ụlọ oriri na ọṅụṅụ na ụlọ nlereanya na-eme a otutu ji achọ ọkụ imewe, dị ka ndị kasị n'ọtụtụ ebe gbaziri site na-emepụta bụ, na bed n'elu. ntinye nke ihe ntanetị abụọ, ụfọdụ n'ime ha na-eme ka isi ihe ndina dị n'azụ, ụfọdụ n'ime ha na-eme ka ihe ndina dị n'elu akwa.

Ụdị oriọna a dị ezigbo mma na ihe ịchọ mma, n'okpuru irradiation nke ntụpọ abụọ, ihe ịchọ mma mgbidi ahụ nwere ike igosi nke ọma, n'otu oge ahụ, echiche nke ihe ndina nke atọ, echiche nke ìhè na onyinyo emeela nke ọma, na n'otu oge ahụ, ị ​​nwere ike na-egosipụta ihe ndina dị ọcha ma dị mma nye ndị ọbịa, ka ndị ọbịa nwee ike ijide n'aka na ha nwere ike iji.

Ma echichi nke abụọ ndị a ọkụ bụ nnọọ unscientific, ike n'echiche nke glare, ga-akpa ike na-emetụta àgwà nke ụra, a na-atụ aro na na imewe nke onwe ohere kasị mma ghara iji.

Ndị dị iche iche nke ụdị dị iche iche nke imewe, n'ihi ya, anyị nwere ike ịhụ ụdị ọkụ ọkụ dị iche iche n'ime ụlọ ahụ, ndị bi na ya nwere ike ịhọrọ ọkụ dị iche iche dị ka mmasị nke onwe ha.

Ịmepụta ọkụ abụghị otu-nha-dabara-niile, nke na-ebu ọtụtụ ihe gbasara onwe ya, ya mere, mgbe ị na-amụ ọkụ imewe, anyị adịghị dogmatic n'isi, ma ịmụta ọkụ imewe echiche, mgbe e nwere ọkụ imewe echiche, anyị nwere ike. dabere na nkọwapụta nke onye nwe ọ bụla, iji mepụta naanị oghere oghere ha.

A na-amụnye oriọna isi site na iji ọkụ ọkụ na-enwu ọkụ, nnukwu uru nke ọkụ ọkụ na-egbuke egbuke bụ na enwere ike ịbawanye ọkụ, ma nsogbu kachasị bụ nsogbu nke ọkụ, oghere ime ụlọ na-achọsi ike karịa ohere ọ bụla ọzọ maka ihe mgbochi ọkụ.

Ya mere, ọ bụrụ na ịchọrọ ịmepụta ime ụlọ dị mma, mgbe ahụ, ụzọ kachasị mma bụ iji ọkụ ọkụ na-apụtaghị ìhè.Anyị na-ekwukarị na mpaghara kachasị elu nke imepụta ọkụ bụ ịhụ ìhè ma ghara ịhụ ìhè, na usoro nhazi ọkụ na-apụtaghị ìhè bụ ịhụ ìhè ma ghara ịhụ ihe kachasị mma nke ìhè.

Kedu ihe bụ ọkụ na-apụtaghị ìhè?

A pụkwara ịkpọ ọkụ ọkụ na-egbuke egbuke na-egbuke egbuke, n'ihi na na nyocha ikpeazụ, ọ bụ iji oriọna na oriọna nke ìhè ọkụ, site na enyo, ala, mgbidi, wdg, ìhè ọkụ ga-egosipụta usoro ọkụ ọkụ. .

Site na njirimara nke ọkụ na-apụtaghị ìhè, n'ozuzu enweghị ike iji ọkụ ọkụ na-arụ ọrụ, a ka na-eji ihe kachasị mkpa eme ihe iji mepụta ikuku gburugburu ebe obibi, mgbe ihe karịrị 90% nke luminous flux na-atụpụta n'elu mgbidi, ala, enyo, na-ahapụ naanị banyere. 10% nke ọkụ na-egbuke egbuke, na-atụgharị azụ na ihe a na-agbanye ọkụ, anyị nwere ike ịkpọ ya ọkụ ọkụ.

Ọkụ ọkụ na-apụtaghị ìhè bụ usoro a maara nke ọma nke ngwa bụ iji ọkụ ọkụ n'uko, ma na mgbakwunye na ebe ọkụ ọkụ nke ọkụ n'ezie, e nwere ụdị okwu ndị ọzọ, dịka ọmụmaatụ, lampshade opaque arụnyere na akụkụ ala nke bọlbụ ahụ. , Ìhè na-eduzi ewepụghị ụlọ ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na reflective nwere ike kpụrụ site na-apụtaghị ìhè ìhè, ma ọ bụ i nwere ike na-eji arụmọrụ nke n'ime ìhè, ka nwere ike nweta mmetụta dị mma nke ọkụ na-apụtaghị ìhè, ime ụlọ ihi ụra, dị ka mkpa. maka ìhè na-apụtaghị ìhè.Ime ụlọ anaghị achọ ohere ọkụ siri ike, ọkụ na-apụtaghị ìhè bụ usoro nhazi dị mma.

Ọkụ nke akụkụ akwa akwa

Nke mbụ, ka anyị leba anya n'ichepụta ọkụ nke akụkụ ihe ndina, ọkụ nke akụkụ ihe ndina na-ekewa n'ime akụkụ abụọ, otu bụ mgbidi mgbidi mgbidi, nke ọzọ bụ ọkụ nke kabinet dị n'akụkụ.

Oghere ụlọ nkeonwe, akụkụ ohiri isi nke mkpa ọkụ, ma ọ dịghị mkpa iji ọkụ ọkụ ọkụ ọkụ, ma ọ bụrụ na e nwere ọkụ ọkụ kpọmkwem, ọ dị mfe inye echiche nke mmegbu, n'ihi ya, anyị nwere ike iwunye mgbidi ịsacha ìhè warara n'elu. akwa akwa.

Mmetụta nke warara ìhè nwere ike inye ezigbo ikuku maka ime ụlọ ọkụ, kamakwa maka obere oge tupu ị lakpuo ụra iji gụọ ma ọ bụ egwu egwu na ekwentị iji nye ọkụ, karịsịa, maka ụfọdụ akụkụ buru ibu nke ojiji nke nhazi ihe nlegharị anya nke mgbidi, ọkụ a nwere ike ime ka ọdịdị nke echiche nke ndị isi, na n'ezie, mmetụta mgbochi na-egbuke egbuke bụkwa nke kachasị mma. 

Indirect ìhè nwere ike arụnyere ọ bụghị nanị na uko ụlọ, kamakwa na mgbidi, dị ka na bed n'azụ set nke elu irradiation nke ìhè warara, na spotlights ma ọ bụ chandeliers si n'elu ala, ị nwere ike na-emepụta a ọgaranya ìhè isi iyi. ọkwa. 

Karịsịa n'ime obere ọnụ ụlọ ihi ụra, ịkpụzi mgbidi ahụ nwere ike iji mpempe ọkụ ma ọ bụ ọkụ ọkụ na-akpụzi mgbidi ahụ, ọkụ abụrụla akụkụ dị mkpa nke ihe ndozi mgbidi wee bụrụ ihe pụtara ìhè.

Na mgbakwunye na ojiji nke ihe ndina, warara nwekwara ike-eji dị ka a na-ehi ụra ìhè, ma ọ bụ ambient ìhè na-eji ihe atụ, anyị melite ibu-ala ìhè na agba okpomọkụ n'okpuru bed nke induction warara, nwere ike ịbụ. adaba iji n'abalị, n'otu oge ahụ, enwere ike iji ya dị ka ọkụ ụra iji mepụta ikuku, ma ọ bụ, ntinye nke warara na igbe ákwà mgbochi, na-eme ka echiche nke stylization nke ákwà mgbochi ahụ pụta ìhè, iji mepụta mmetụta nke nkasi obi. na oghere!

Na nkeonwe ụlọ bi na ihe na-ofu, anyị na kwesịrị ka dị ka àgwà nke dị iche iche bi, ike ha imewe nwere ike ịbụ.

Dịka ọmụmaatụ, enwere mpaghara ọkụ ụda olu n'ime ụlọ nyocha nke onwe ya, ya bụ, ebe enyo dabara adaba, kwesịrị ịṅa ntị na isi ihe ole na ole:

a.Iji mee ka mma weghachi akpụkpọ anụ nke àgwà mgbe ị na-ahọrọ oriọna na mpaghara a, na irradiation uwe nke mma anya, anyị kwesịrị ịhọrọ Ra> 90 n'elu oriọna ma hụ na index nke R9 abụghị ihe na-erughị 30.

b.Ọ bụrụ na ime mma maka ọchịchịrị na agba, mgbe ahụ, họrọ luminous flux nke oriọna na lanterns kwesịrị kwekọrọ ekwekọ ibu, ma ọ bụrụ na mma maka ìhè na agba, luminous flux nke oriọna na lanterns kwesịrị nta, nke mere iji hụ na nchapụta nke ụlọ nyocha na ọnọdụ dị mma.

c.Na nhọrọ nke okpomọkụ agba, a na-atụ aro na ìhè na-anọpụ iche nke 3500k-4000K bụ isi.